吃巧克力能缓解痛经吗
文章来源：南京家和医院发布日期：2023-12-06
中医说：“甘能缓痛。”甘就是有甜味的食物，而真正的纯巧克力酸中带苦，无法达到缓解疼痛的目的，所以有止痛效果的是含有糖分的巧克力，这种巧克力缓解疼痛的效果与喝红糖水是一样的，只不过巧克力可以让人心情愉悦、能放松肌肉，同时巧克力具有温热与疏通血管的作用。因此，从这个方面来看，巧克力对减轻疼痛有一定的效果。
但由于巧克力含有咖啡因，对于经前综合征或痛经会有不良影响，所以并不建议女性吃巧克力来缓解痛经问题。
巧克力含有咖啡因，对于经前综合征或痛经会有不良影响，不建议通过吃巧克力来解决痛经问题。
中医最常使用的缓解疼痛的甘味药材是甘草。如芍药甘草汤，对缓解胃痛、痛经、肌肉酸痛、抽筋都有不错的效果，是一味较适合大众的方剂。
因此，与其吃大量巧克力或甜食来短暂性地改善疼痛，还不如含一含甘草片，或是吃一碗甜度低的红糖地瓜汤，或者喝一杯益母草红糖饮。
即便“甘能缓痛”，毕竟只能达到短暂缓解的效果，并不能治本，而且长期大量食用甜味食物还会导致发胖，或使血液酸化造成肌肉酸痛。因此，详查病因并加以排除才是根本之道。
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